Training ist Zusammenarbeit und Harmonie
Wenn ich es meinem Trainingspartner ermögliche, sich zu verbessern, verbessert er mich. Daher gibt es im Training keine Konkurrenz und somit auch kaum Verletzungen.


Wo
Ringwiesenstrasse 14
D-71254 Ditzingen
im TSF Sport Center


Wann
Training in Ditzingen
Montag 20:00 - 21:30
Donnerstag 20:00 - 21:30


Probetraining
1 Monat Kostenloses Probetraining
Einfach unverbindlich anmelden unter contact[at]figure8-ion[dot]de.
Trainingkonzepte
Escrima
Vorwiegend Technik-Training mit kooperativem Partner bis zu kooperativem Widerstand und mit abschließendem Anwendungsteil. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Combat
Freies Training oder wie man das Ego in der Umgkleide lässt. Sparring mit Schutzausrüstung im Stand, am Boden, mit und ohne Handschuhe, ganz nach Lust und Laune. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Jan, Mär, Mai, Jul, Sept, Nov: Montags
Feb, Apr, Jun, Aug, Okt, Dez: Donnerstags.




Mobility
Ein Mal im Monat: Besonderes Ausgleichstraining für den Erhalt der Beweglichkeit, die durch einseitigen Sport und den oft bewegungsarmen Alltag nicht mehr in ausreichendem Maße gefördert wird.
Ausrüstung
Zu Beginn: Sportkleidung, Hallenschuhe, 1 Stock und fingerlose Boxhandschuhe.

Je nach Trainingsintensität brauchst du dann später: einen weiteren Stock, große Boxhandschuhe, Zahnschutz, Tiefschutz, diverse Schützer für Knie, Ellenbogen, Schienbein, Kopfschutz, usw.


SPARRING
Jede Woche freies, intelligentes Sparring
© Figure8-ion Escrima 2018
Klaus Emmert
contact[at]@figure8-ion[dot]de